У меня тоже так: когда покурю, то аппетит пропадает на время, а если не курить, то начинаешь больше есть, но это только по началу. Я на работе не курю и стараюсь не есть, только кофе пью. А вечером дома уже курю.
А в компании, когда ещё и выпьешь чего-то, то курить хочется.
Удачи! Держись!!!